Centrum Long ist das familiäre Retreatzentrum des Ehepaars Roman und Katka Miesler in ihrem Zuhause in der Streusiedlung Zaježová, die zur Gemeinde Pliešovce im Bezirk Zvolen gehört, in den stillen Hügeln des Javorie-Gebirges südöstlich von Zvolen. Die Mieslers begleiten Dunkelretreats seit 2013 – damals bauten sie das erste slowakische Dunkelhäuschen im nahe gelegenen Bildungszentrum Zaježová – und machten sich vor der Pandemie selbstständig: Auf ihrem eigenen Grundstück bauten sie von ihren Ersparnissen ein neues Häuschen. Es ist vollständig verdunkelt, größtenteils schallgedämmt und hat zwei getrennte, eigenständige Räume, sodass im selben Zeitraum zwei Menschen gleichzeitig in der Dunkelheit sein können, jeder für sich. Jeder Raum hat einen Vorraum mit Dusche, Waschbecken und Spültoilette sowie einen Wohnraum mit Bett, Sessel und Platz für Yoga oder Meditation.
Der Ansatz ist meditativ und spirituell (beide Begleiter kommen aus dem tibetischen Buddhismus, Katka auch aus der christlichen Tradition sowie aus psychologischen und energetischen Techniken), mit Schwerpunkt auf Selbsterkenntnis, Arbeit mit Geist und Emotionen und Vergebung. Die Begleitung ist freiwillig und wird mit einer Spende bezahlt; der Begleiter kommt einmal täglich mit dem Essen. Neben dem regulären Aufenthalt gibt es ein meditatives oder Detox-Dunkelretreat, einen parallelen Aufenthalt für Partner (jeder in seinem eigenen Raum) und eine Kombination von Dunkelheit und Rückzug in der Natur. Das Angebot eignet sich für Erwachsene, die aus echtem innerem Interesse mindestens eine Woche in die Dunkelheit gehen möchten, und auch für Paare; im ganzen Zentrum gilt Ruhe, ohne Alkohol, Tabak und andere Suchtmittel.
Dunkelretreat ohne Verpflegung (Kräutertee in der Thermoskanne): 35 €/Tag
Begleitung: freiwillige Spende
Woche mit Verpflegung (8 Tage / 7 Nächte): 360 €
Woche ohne Verpflegung (8 Tage / 7 Nächte): 280 €
Gezählt werden An- und Abreisetag; die Preise gelten ab 01.08.2024.
Im Preis enthalten
Unterkunft in einem eigenständigen Raum des Häuschens
Ganztägige vegetarische Verpflegung (in der Variante mit Verpflegung)
Einführungsgespräch mit Anleitung am Tag des Eintritts in die Dunkelheit
Abschlussgespräch und Empfehlungen am letzten Tag
Kopfkissen, Bettdecke mit Bezug, Decke, Isomatte, Meditationskissen, Besteck und Geschirr
Begleitung ist nicht im Preis enthalten – sie wird mit einer Spende gewürdigt
Verpflegung
im Preis inbegriffen, vegetarisch, warme Mahlzeit 1× täglich
Im Häuschen stehen immer Müsli und Äpfel zum Frühstück bereit und werden je nach Verbrauch aufgefüllt.
Einmal täglich, zwischen 10 und 16 Uhr, wird ein gekochtes Essen mit Salat, hausgemachtem Brot und Kräutertee gebracht; ein Teil des Gemüses und die Kräuter stammen aus dem eigenen Garten und der Umgebung.
Diäten aus ernsthaften gesundheitlichen Gründen (glutenfrei, milchfrei, Allergien) müssen im Voraus gemeldet werden; eine zu aufwendige Diät kann den Preis erhöhen.
Ein Aufenthalt ohne Verpflegung (35 €/Tag, nur Kräutertee) muss im Voraus abgesprochen werden; beim ersten Dunkelretreat wird er nicht empfohlen.
Aufenthaltsdauer
empfohlen mindestens eine Woche, idealerweise 8 Tage (7 Nächte)
Ein festes Minimum gibt die Website nicht an; gezählt werden Antritts- und Abreisetag.
Der Aufenthalt kann jederzeit beendet werden, der bezahlte Betrag wird jedoch nicht erstattet.
Anzahlung und Zahlung
25 € für jeden Aufenthaltstag, innerhalb von 7 Tagen nach der Buchung
Beispiel: Aufenthalt 1.–8. Januar = 8 Tage = Anzahlung 200 €.
Die Anweisungen zur Zahlung der Anzahlung kommen nach dem Ausfüllen des Buchungsformulars per E-Mail.
Wenn Sie die Anzahlung nicht rechtzeitig bezahlen, kann der Termin jemand anderem angeboten werden.
Der Restbetrag wird vor Ort in bar bezahlt.
Stornobedingungen
2 Monate vor dem Termin: 20 % der Anzahlung
1 Monat bis 8 Tage vor dem Termin: 70 % der Anzahlung
8 Tage und weniger vor dem Termin: 100 % der Anzahlung
Wenn Sie einen Ersatz für dieselbe Anzahl von Tagen stellen, kann die Anzahlung auf diese Person übertragen werden.
Vorzeitige Abreise: Nach Antritt ist der volle Preis des Aufenthalts zu zahlen, bei vorzeitiger Beendigung wird nichts erstattet.
Gesundheitliche Einschränkungen
Im Voraus (per E-Mail oder telefonisch) abzusprechen sind:
Alkohol- oder Drogenabhängigkeit (aktuell oder in der Vergangenheit)
Phobien, Panik- und Angstzustände, schwere Depressionen, Einnahme von Psychopharmaka
Ernsthafte körperliche Beschwerden und Medikamente, die regelmäßig eingenommen werden müssen
Laut Buchungsformular außerdem: Diabetes, Epilepsie, nervliche und psychische Labilität, Depressionen, hoher oder abnorm niedriger Blutdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Zustände nach Herzinfarkt und nach Operationen, Atemwegserkrankungen, Lungenembolie, Schwangerschaft, Allergien und Verdauungsbeschwerden
Nicht empfohlen wird, in die Dunkelheit zu gehen, um jemandem etwas zu beweisen, oder wenn Sie den Aufenthalt geschenkt bekommen und sich selbst nicht danach sehnen
Weitere Bedingungen
Anreise frühestens um 12:00, in die Dunkelheit geht man in der Regel am ersten Tag zwischen 12:30 und 13:00; Abreise am letzten Tag spätestens um 12:00.
Am letzten Tag verlässt man die Dunkelheit am Morgen oder Vormittag; vor der Abreise sollte man mindestens 4 Stunden im Licht sein.
Jeder Raum ist nur für eine Person; Partner können im selben Zeitraum kommen, aber jeder in seinem eigenen Raum ohne körperlichen Kontakt.
Der Aufenthalt ist von Anfang bis Ende freiwillig: Die Tür wird von innen ab- und aufgeschlossen, Licht einschalten oder gehen ist jederzeit möglich.
Im Zentrum gilt Ruhe, ohne Alkohol, Tabak und andere Rauschmittel; im Buchungsformular werden ein Gesundheitsfragebogen und eine ehrenwörtliche Erklärung ausgefüllt, der Aufenthalt erfolgt auf eigene Gefahr.
Bringen Sie keine Elektronik, Abspielgeräte oder Musikinstrumente mit; das Handy soll die ganze Zeit ausgeschaltet sein.
Mitbringen: bequeme und warme Kleidung zum Wechseln, eigenes Handtuch; optional ein Notizbuch mit Büroklammer, Papier und Buntstifte, Sonnenbrille.
Die Leuchten dienen zum Einrichten am Anfang und zur allmählichen Rückkehr ins Licht am Ende.
Ein meditatives Dunkelretreat ist erst nach mindestens einem regulären Aufenthalt mit Begleitung möglich, ein Detox-Aufenthalt erst nach mindestens einem regulären Aufenthalt mit Verpflegung.
Das Dunkelretreat lässt sich vorher oder nachher mit einem Rückzug in der Natur verbinden (separates Angebot des Zentrums).
Begleitung
Roman Miesler und Katka Mieslerová – ein Ehepaar, das Dunkelretreats seit 2013 begleitet und seit 2012 selbst jedes Jahr 8–14 Tage in der Dunkelheit verbringt.
Roman: über 30 Jahre Meditationspraxis (Hinduismus, Advaita, Theravada, tibetischer Buddhismus, Elemente der Psychologie), leitet seit 2003 Meditationskurse; Tel. +421 907 860 168.
Katka: begleitet seit über 20 Jahren Gruppen und Einzelpersonen, Dunkelheit und Rückzug in der Natur seit 2014; sie stützt sich auf den tibetischen Buddhismus, die christliche Tradition und psychologisch-energetische Reinigungstechniken und arbeitet mit Emotionen über Körper, Atem und Visualisierung; Tel. +421 908 489 933.
Der Begleiter kommt 1× täglich mit dem Essen (auch bei einem Aufenthalt ohne Verpflegung schaut er nach, ob es Ihnen gut geht); ob es ein Gespräch gibt, liegt bei Ihnen – es genügt zu sagen, dass Sie nichts brauchen.
Die Begleitung umfasst Austausch, Beratung zu Ihren Themen und konkrete Techniken; sie wird mit einer freiwilligen Spende bezahlt.
Der Aufenthalt ist auch ohne Begleitung möglich (Angabe im Buchungsformular).
Eine formale therapeutische Ausbildung gibt die Website nicht an; sie stützen sich auf eigene Praxis und langjährige Arbeit mit Menschen.
Angaben von der Website des Betreibers übernommen centrumlong.sk, zuletzt geprüft am 8. 10. 2026. Preise und Bedingungen können sich ändern; bitte bestätigen Sie sie vor der Buchung direkt beim Betreiber.. Die Texte sind aus dem Tschechischen übersetzt.
Anreise zu Centrum Long Zaježová:
Lage: Häuschen auf dem Grundstück eines familiären Retreatzentrums in einer Streusiedlung Zug: 8 km Bus: 0,5 km
Centrum Long Zaježová auf der Karte:
Betreiben Sie dieses Zentrum und möchten hier mehr Fotos oder eine andere Beschreibung? Schreiben Sie uns an info@pobytvetme.com.
Centrum Long ZaježováSKLage: Häuschen auf dem Grundstück eines familiären Retreatzentrums in einer StreusiedlungZug: 8 kmBus: 0,5 kmPreis: ≈ 1.096 CZK/Nacht45 € pro Tag inklusive Verpflegung (An- und Abreisetag werden gezählt, 7 Nächte = 8 Tage = 360 €); ohne Verpflegung 35 €/Tag; Begleitung gegen Spende
Centrum Long ZaježováSKLage: Häuschen auf dem Grundstück eines familiären Retreatzentrums in einer StreusiedlungZug: 8 kmBus: 0,5 kmPreis: ≈ 1.096 CZK/Nacht45 € pro Tag inklusive Verpflegung (An- und Abreisetag werden gezählt, 7 Nächte = 8 Tage = 360 €); ohne Verpflegung 35 €/Tag; Begleitung gegen Spende
So buchen Sie Centrum Long Zaježová
Buchen Sie direkt beim Betreiber: Website centrumlong.sk, Tel. +421 908 489 933 (Katka), +421 907 860 168 (Roman), E-Mail info@centrumlong.sk.
Falls dort alles ausgebucht ist, können Sie diese freien Termine bei Léčba tmou bei Kutná Hora nutzen. Das sind keine Termine von Centrum Long Zaježová, sondern des Zentrums in Lomec bei Kutná Hora (Tschechien):
