Centrum Long je rodinné retreatové centrum manželov Romana a Katky Mieslerovcov v ich domove v lazovej osade Zaježová, ktorá patrí k obci Pliešovce v okrese Zvolen, v tichých kopcoch Javoria juhovýchodne od Zvolena. Mieslerovci sprevádzajú pobyty v tme od roku 2013 – postavili vtedy prvý slovenský domček na tmu v neďalekom Vzdelávacom centre Zaježová – a pred pandémiou sa osamostatnili a na vlastnom pozemku si zo svojich úspor postavili nový domček. Ten je úplne zatemnený, z veľkej časti odhlučnený a má dva oddelené samostatné priestory, takže v rovnakom termíne môžu byť v tme dvaja ľudia naraz, každý zvlášť. Každý priestor má predsieň so sprchovým kútom, umývadlom a splachovacím WC a obytnú miestnosť s posteľou, kreslom a miestom na jogu alebo meditáciu.
Prístup je meditačný a duchovný (obaja sprievodcovia vychádzajú z tibetského budhizmu, Katka aj z kresťanskej tradície a psychologických a energetických techník) s dôrazom na sebapoznanie, prácu s mysľou a emóciami a odpustenie. Sprevádzanie je dobrovoľné a platí sa darom; sprievodca chodí raz denne s jedlom. Okrem bežného pobytu ponúkajú meditačný či detoxikačný pobyt v tme, súbežný pobyt pre partnerov (každý vo svojom priestore) a kombináciu tmy s ústraním v prírode. Hodí sa pre dospelých, ktorí chcú ísť do tmy aspoň na týždeň zo skutočného vnútorného záujmu, a tiež pre páry; v celom centre sa dodržiava tichý režim bez alkoholu, tabaku a iných návykových látok.
Pobyt v tme bez stravy (bylinkový čaj v termoske): 35 €/deň
Sprevádzanie: dobrovoľný dar
Týždeň so stravou (8 dní / 7 nocí): 360 €
Týždeň bez stravy (8 dní / 7 nocí): 280 €
Počíta sa deň príchodu aj deň odchodu; ceny platia od 1. 8. 2024.
Cena zahŕňa
Ubytovanie v samostatnom priestore domčeka
Celodenná vegetariánska strava (vo variante so stravou)
Úvodný rozhovor s inštrukciami v deň nástupu do tmy
Záverečný rozhovor a odporúčania v posledný deň
Vankúš, perina s obliečkou, deka, karimatka, meditačný vankúš, príbor a riad
Sprevádzanie nie je v cene – oceňuje sa darom
Strava
v cene, vegetariánska, teplé jedlo 1× denne
V domčeku sú stále k dispozícii müsli a jablká na raňajky, dopĺňajú sa podľa spotreby.
Raz denne, medzi 10. a 16. hodinou, prinesú varené jedlo so šalátom, domáci chlieb a bylinkový čaj; časť zeleniny a byliny sú z vlastnej záhrady a okolia.
Diéty zo závažných zdravotných dôvodov (bezlepková, bezmliečna, alergie) je nutné nahlásiť vopred; príliš zložitá diéta môže zvýšiť cenu.
Pobyt bez stravy (35 €/deň, len bylinkový čaj) treba vopred konzultovať; pri prvom pobyte v tme ho neodporúčajú.
Dĺžka pobytu
odporúčané aspoň týždeň, ideálne 8 dní (7 nocí)
Pevné minimum web neuvádza; počíta sa deň nástupu aj deň odchodu.
Pobyt možno ukončiť kedykoľvek, zaplatená suma sa však nevracia.
Záloha a platba
25 € za každý deň pobytu, do 7 dní od rezervácie
Príklad: pobyt 1.–8. januára = 8 dní = záloha 200 €.
Pokyny na platbu zálohy prídu e-mailom po vyplnení rezervačného formulára.
Keď zálohu nezaplatíte včas, termín môže byť ponúknutý niekomu inému.
Zvyšok sa dopláca na mieste v hotovosti.
Storno podmienky
2 mesiace pred termínom: 20 % zálohy
1 mesiac až 8 dní pred termínom: 70 % zálohy
8 dní a menej pred termínom: 100 % zálohy
Keď za seba zabezpečíte náhradníka na rovnaký počet dní, záloha sa môže previesť na neho.
Predčasný odchod: po nástupe sa dopláca celá cena pobytu, pri skoršom ukončení sa nič nevracia.
Zdravotné obmedzenia
Vopred (e-mailom alebo telefonicky) je nutné konzultovať:
Závislosť od alkoholu alebo drog (súčasnú aj minulú)
Fóbie, panické a úzkostné stavy, ťažké depresie, užívanie psychiatrických liekov
Vážne fyzické ťažkosti a lieky, ktoré je nutné brať pravidelne
Podľa rezervačného formulára tiež: cukrovku, epilepsiu, nervovú a duševnú labilitu, depresie, vysoký alebo abnormálne nízky krvný tlak, ochorenia srdca a ciev, stavy po infarkte a po operácii, choroby dýchacích ciest, pľúcnu embóliu, tehotenstvo, alergie a tráviace ťažkosti
Neodporúčajú ísť do tmy preto, aby ste niekomu niečo dokazovali, alebo keď pobyt dostanete ako darček a sami po ňom netúžite
Ďalšie podmienky
Príchod najskôr o 12:00, do tmy sa zvyčajne nastupuje prvý deň medzi 12:30 a 13:00; odchod v posledný deň najneskôr do 12:00.
Posledný deň sa z tmy vychádza ráno alebo dopoludnia a pred odchodom treba byť aspoň 4 hodiny na svetle.
Každý priestor je len pre jedného človeka; partneri môžu prísť v rovnakom termíne, ale každý vo svojom priestore bez fyzického kontaktu.
Pobyt je dobrovoľný od začiatku do konca: dvere sa zamykajú aj odomykajú zvnútra, rozsvietiť alebo odísť možno kedykoľvek.
V centre platí tichý režim bez alkoholu, tabaku a iných omamných látok; v rezervačnom formulári sa vypĺňa zdravotný dotazník a čestné vyhlásenie, pobyt je na vlastné riziko.
Neberte si elektroniku, prehrávače ani hudobné nástroje; mobil má byť celý čas vypnutý.
So sebou: pohodlné aj teplé oblečenie na prezlečenie, vlastný uterák; voliteľne zápisník s kancelárskou sponkou, papier a farbičky, slnečné okuliare.
Svietidlá slúžia na zabývanie sa na začiatku a na postupný návrat k svetlu na konci.
Meditačný pobyt v tme je možný až po aspoň jednom bežnom pobyte so sprevádzaním, detoxikačný až po aspoň jednom bežnom pobyte so stravou.
Pobyt v tme možno spojiť s ústraním v prírode pred ním alebo po ňom (osobitná ponuka centra).
Sprievodca
Roman Miesler a Katka Mieslerová – manželia, sprevádzajú pobyty v tme od roku 2013 a od roku 2012 sami každý rok strávia v tme 8–14 dní.
Roman: viac ako 30 rokov meditačnej praxe (hinduizmus, advaita, théraváda, tibetský budhizmus, prvky psychológie), meditačné kurzy vedie od roku 2003; tel. +421 907 860 168.
Katka: sprevádza skupiny aj jednotlivcov viac ako 20 rokov, tmu a ústranie v prírode od roku 2014; vychádza z tibetského budhizmu, kresťanskej tradície a psychologicko-energetických očistných techník, pracuje s emóciami cez telo, dych a vizualizáciu; tel. +421 908 489 933.
Sprievodca chodí 1× denne s jedlom (aj pri pobyte bez stravy sa príde opýtať, či ste v poriadku); rozhovor je na vás – stačí povedať, že nič nepotrebujete.
Sprevádzanie zahŕňa zdieľanie, konzultácie k vašim témam a konkrétne techniky; platí sa dobrovoľným darom.
Pobyt možno absolvovať aj bez sprevádzania (uvádza sa v rezervačnom formulári).
Formálny terapeutický výcvik web neuvádza, opiera sa o vlastnú prax a dlhoročnú prácu s ľuďmi.
Údaje sme prevzali z webu prevádzkovateľa centrumlong.sk, naposledy overené 8. 10. 2026. Ceny a podmienky sa môžu zmeniť, pred rezerváciou si ich overte priamo u prevádzkovateľa.. Texty sú preložené z češtiny.
Doprava do centra Centrum Long Zaježová:
Umiestnenie: domček na pozemku rodinného retreatového centra na lazoch Vlak: 8 km Autobus: 0,5 km
Poloha centra Centrum Long Zaježová na mape:
Ste majiteľom tohto centra a chcete tu mať viac fotiek alebo upraviť popis? Napíšte nám na info@pobytvetme.com.
Centrum Long ZaježováSKUmiestnenie: domček na pozemku rodinného retreatového centra na lazochVlak: 8 kmAutobus: 0,5 kmCena: ≈ 1 098 Kč/noc45 € za deň vrátane stravy (počíta sa deň príchodu aj odchodu, 7 nocí = 8 dní = 360 €); bez stravy 35 €/deň; sprevádzanie darom
Centrum Long ZaježováSKUmiestnenie: domček na pozemku rodinného retreatového centra na lazochVlak: 8 kmAutobus: 0,5 kmCena: ≈ 1 098 Kč/noc45 € za deň vrátane stravy (počíta sa deň príchodu aj odchodu, 7 nocí = 8 dní = 360 €); bez stravy 35 €/deň; sprevádzanie darom
Ako sa objednať do centra Centrum Long Zaježová
Objednajte sa na týchto kontaktoch: web centrumlong.sk, tel. +421 908 489 933 (Katka), +421 907 860 168 (Roman), e-mail info@centrumlong.sk.
A ak by ste neuspeli, môžete využiť tieto voľné miesta v Liečbe tmou pri Kutnej Hore. Nie sú to termíny centra Centrum Long Zaježová, ale termíny v Lomci pri Kutnej Hore (Česko):
