Wir veröffentlichen Artikel über Dunkelretreats. Wir schreiben darüber, was in einigen Tagen völliger Dunkelheit mit Körper und Geist geschieht, wie man sich auf ein Retreat vorbereitet und was man davon erwarten kann. Hier finden Sie Erfahrungen von Menschen, die durch die Dunkelheit gegangen sind, Antworten auf die häufigsten Fragen und die Traditionen, aus denen diese Praxis stammt. Die Rubrik richtet sich an alle, die über ein Dunkelretreat erst nachdenken, und an alle, die in die Dunkelheit zurückkehren und besser verstehen möchten, was sie dort erlebt haben.
Sommer, Herbst, Winter oder Frühling? Jede Jahreszeit bringt etwas anderes in ein Dunkelretreat. Wir verraten, wann Sie fahren sollten und was Sie das Zentrum je nach Saison fragen sollten.
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Eine eigene Hütte, ländliche Ruhe, ehrliche Bewertungen und ein Begleiter, der Ihnen sein Weltbild nicht aufdrängt. Woran Sie ein Zentrum erkennen, in dem Sie sich im Dunkeln wohlfühlen werden.
Burnout, Orientierungslosigkeit, eine große Entscheidung, ein neues Projekt oder der Wunsch, sich selbst kennenzulernen. Wann ein Dunkelretreat sinnvoll ist, wann Sie lieber warten sollten und wie Sie sich vorbereiten.
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Was Sie in der Arbeit und zu Hause regeln sollten, wie Sie Körper und Kopf vorbereiten, was Sie einpacken, was Sie das Zentrum fragen und wie Sie die ersten Stunden im Dunkeln und die Rückkehr meistern.
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Wann von einem Dunkelretreat abgeraten wird, wann Vorsicht geboten ist und wie sich die gesundheitlichen Einschränkungen der Zentren unterscheiden. Dazu Fragen, die Sie vor der Buchung stellen sollten.