ZENtrum Mondsee to szkoła medytacji i świadomości w miasteczku Mondsee nad jeziorem o tej samej nazwie w regionie Salzkammergut, około pół godziny od Salzburga. Prowadzą ją małżonkowie Marion i Bernhard Hötzelowie, którzy od dziesięcioleci zajmują się medytacją, vipassaną, pracą z oddechem i MBSR; od 2020 roku szkoła jest certyfikowaną placówką kształcenia dorosłych (Ö-CERT). Ciemności nie oferuje się tu jako pobytu indywidualnego, lecz jako organizowany raz w roku grupowy kurs w milczeniu „7 Tage Dunkel Retreat” dla maksymalnie 12 uczestników. Dzień spędza się w zaciemnionej sali medytacyjnej i w zaciemnionych pokojach hotelu, w którym mieszkają wszyscy uczestnicy; podczas krótkich przejść między nimi nosi się specjalne ciemne okulary, przez które widać tylko odcienie szarości.
Podejście jest medytacyjne, w duchu zen, bez teorii: stały plan dnia od 6 do 22 z medytacją siedzącą w stylu vipassany, oddechowymi i aktywnymi medytacjami porannymi, medytacją w chodzeniu, łagodną jogą, krótkimi wykładami i codzienną krótką rozmową z prowadzącymi. Cały kurs odbywa się w milczeniu i bez elektroniki. Organizatorzy wyraźnie zaznaczają, że nie jest to terapia. Kurs jest przeznaczony wyłącznie dla osób z kilkuletnią praktyką medytacyjną i doświadczeniem w kursach w milczeniu; przed zgłoszeniem konieczna jest osobista rozmowa telefoniczna z prowadzącymi.
Ceny i warunki w ZENtrum Mondsee
Kraj
Austria
Tydzień z wyżywieniem (7 nocy, 1 osoba)
≈ 33 526 CZK–≈ 34 501 CZK 896 € kurs z wyżywieniem + 480–520 € zakwaterowanie w hotelu = 1 376–1 416 € za cały kurs (7 dni / 6 nocy); nie przeliczono na 7 nocy
Według strony posiłki są częścią praktyki uważności.
Długość pobytu
stały kurs 7 dni (6 nocy)
Rozpoczęcie o 16:00 pierwszego dnia, zakończenie o 14:00 ostatniego dnia
Dłuższego pobytu ani krótszego udziału strona nie oferuje; przy dalekiej podróży można dokupić dodatkowe noce w hotelu.
Zaliczka i płatność
Strona nie podaje zaliczki; zapytaj przed rezerwacją.
Zgłoszenie jest wiążące; płaci się przelewem dopiero po otrzymaniu numeru faktury.
Za zakwaterowanie płaci się bezpośrednio w hotelu.
Raty są możliwe tylko wyjątkowo, po uzgodnieniu.
Przy płatności z zagranicy mogą zostać doliczone opłaty bankowe.
Warunki rezygnacji
8–4 tygodnie przed rozpoczęciem: 20% opłaty za kurs
4–1 tydzień przed rozpoczęciem: 50%
Mniej niż tydzień przed rozpoczęciem: 100%
Po zapewnieniu osoby zastępczej tylko opłata manipulacyjna 75 €
W ciągu 14 dni od zgłoszenia można zrezygnować bez podania przyczyny (zwrot wpłaty pomniejszonej o opłatę 75 €; jeśli jeszcze nie zapłacono, nalicza się 50 €); nie dotyczy zgłoszeń dokonanych mniej niż 2 tygodnie przed rozpoczęciem
Zasad anulowania zakwaterowania w hotelu strona nie podaje; zapytaj przed rezerwacją.
Zalecają ubezpieczenie od kosztów rezygnacji.
Wcześniejszy wyjazd: pieniądze nie są zwracane; organizator może wykluczyć uczestnika z kursu, jeśli ten nie potrafi dostosować się do jego struktury.
Przeciwwskazania zdrowotne
Trwające leczenie psychiatryczne lub neurologiczne
Przyjmowanie leków tłumiących lub poszerzających świadomość
Ostre choroby (udział tylko bez objawów)
O leczeniu psychiatrycznym lub medycznym, lekach i narkotykach trzeba wcześniej poinformować prowadzących
Kurs nie zastępuje opieki lekarskiej ani terapii
Inne warunki
Termin: 31.10.–06.11.2026, rozpoczęcie o 16:00, zakończenie o 14:00
Kurs grupowy, maksymalnie 12 uczestników
Warunek: kilkuletnia praktyka medytacyjna i doświadczenie w kursach w milczeniu
Przed zgłoszeniem osobista rozmowa telefoniczna z prowadzącymi
Cały kurs w milczeniu, dzielenie się tylko na początku i na końcu
Zakaz urządzeń elektronicznych i jakiejkolwiek komunikacji z otoczeniem
Późnym wieczorem uczestnicy opuszczają ciemną salę i wracają do niej przed świtem; podczas przejść i w zaciemnionych pokojach noszą specjalne ciemne okulary
Wszyscy mieszkają w jednym hotelu w pokojach jednoosobowych (zarezerwowana pula pokoi)
Plan dnia 6:00–22:00: medytacja poranna, zenowa i taoistyczna struktura medytacyjna, metta, medytacja w chodzeniu, odpoczynek w ciemności, rozmowy indywidualne
Kurs jest uznawany przez niektóre instytuty szkoleniowe MBSR jako praktyka medytacyjna; w Austrii uznawany jako doskonalenie zawodowe dla doradców życiowych i społecznych (LSB)
Opiekun
Marion Hötzel – nauczycielka medytacji zen i vipassany, instruktorka MBSR, terapeutka oddechu, dyplomowana doradczyni życiowa i społeczna (LSB)
Bernhard Hötzel – instruktor MBSR, nauczyciel vipassany i medytacji, terapeuta ajurwedy, dyplomowany doradca LSB
Szczegółowe instrukcje do medytacji, krótkie wykłady i codziennie krótka rozmowa indywidualna (wieczorem w godz. 21–22)
Dane pochodzą ze strony prowadzącego zentrum-mondsee.at, ostatnio sprawdzone 9. 10. 2026. Ceny i warunki mogą się zmienić; przed rezerwacją potwierdź je bezpośrednio u prowadzącego.. Teksty są przetłumaczone z języka czeskiego.
Dojazd do ZENtrum Mondsee:
Lokalizacja: zaciemniona sala medytacyjna w centrum Mondsee i zaciemnione pokoje w pobliskim hotelu Pociąg: 12 km Autobus: 0,4 km
ZENtrum Mondsee na mapie:
Prowadzisz ten ośrodek i chcesz mieć tu więcej zdjęć lub inny opis? Napisz do nas na info@pobytvetme.com.
ZENtrum MondseeATLokalizacja: zaciemniona sala medytacyjna w centrum Mondsee i zaciemnione pokoje w pobliskim hoteluPociąg: 12 kmAutobus: 0,4 kmCena: ≈ 5 580 CZK/nocokoło 229 € za noc z wyżywieniem i kursem: (896 € kurs + ok. 480 € zakwaterowanie) / 6 nocy; z droższym pokojem (520 €) ok. 236 €
Jak zarezerwować pobyt w ZENtrum Mondsee
Rezerwuj bezpośrednio u prowadzącego: strona zentrum-mondsee.at, tel. +43 664 73076034, e-mail info@zentrum-mondsee.at.
Jeśli tam nie będzie miejsc, możesz skorzystać z tych wolnych terminów w Léčba tmou koło Kutnej Hory. To nie są terminy ZENtrum Mondsee, lecz ośrodka w Lomcu koło Kutnej Hory (Czechy):