Hříbek to mały naturalny domek (ok. 12 m²) na skraju ogrodu przy lesie w eko-osadzie na wzgórzu w Białych Karpatach, w osadzie Štefanová koło Vrbovców po słowackiej stronie granicy, między Myjavą a miejscowością Velká nad Veličkou. Zbudowano go w latach 2013–2014 z gliny, słomy i drewna w ramach szkoły budownictwa naturalnego Petra Skořepy i od początku służy głównie do odosobnień w ciemności. Jest zaciemniony i wyciszony akustycznie grubymi tynkami glinianymi, wentylowany naturalnie przez gruntowy wymiennik ciepła bez przenikania światła i ma własny przedsionek, prysznic i WC. Okolica jest cicha: osada leży na wysokości 520 m, 4 km od najbliższej wsi, z dala od ruchliwych dróg i ze słabym zasięgiem telefonii komórkowej.
Pobyty prowadzi stowarzyszenie (Eko-osada o.z. / Ekovesnice z.s.) dla swoich członków – członkiem zostajesz, składając zgłoszenie i wpłacając zaliczkę. Stowarzyszenie wyraźnie zaznacza, że nie świadczy terapii ani usług leczniczych; podejście jest raczej duchowe i nastawione na samopoznanie (medytacja, cisza, post, dzielenie się przeżyciami), nie psychoterapeutyczne. Pobytowi towarzyszy Luboš Tomíček, doradca życiowy i przeszkolony przewodnik po ciemności, który przychodzi raz dziennie z jedzeniem i na życzenie z tobą porozmawia. Nadaje się dla zdrowej psychicznie osoby, która chce spędzić w ciemności co najmniej tydzień i nie przeszkadza jej proste jedzenie ani skromne wyposażenie. Pary stowarzyszenie kieruje do większego domku Srdce, który na odosobnienia w ciemności zaciemnia się zimą (latem służy jako zakwaterowanie przy świetle); osobom z problemami psychicznymi poleca inny ośrodek.
Jedzenie przynoszone jest raz dziennie do przedsionka, zwykle między 9:00 a 18:00, za każdym razem o innej porze.
W domku zawsze jest woda (z odwróconej osmozy), herbata i owoce; pierwszego wieczoru dostajesz dwie miski musli i orzechów na cały pobyt.
Możesz też dostać jedzenie, które gotują dla siebie: proste zupy ze świeżymi warzywami i kiełkami, z minimum przypraw, bez cukru i przeważnie bez nabiału.
Wyżywienie specjalne (zupy, kasze, soki, białko, sery, mięso, diety) za 20–25 €/dzień; słodycze i specjalną dietę przywieź ze sobą.
Można też wybrać pobyt bez jedzenia (post) za 0 €; polecają kurację ryżową lub post.
Długość pobytu
zalecane od 7 nocy
Strona nie podaje sztywnego minimum dla dark retreatu, zaleca co najmniej 7 nocy, najlepiej 8 i więcej, dla głębszego przeżycia 13 i więcej.
Przy zwykłym zakwaterowaniu przy świetle minimum to 2 noce.
Zaliczka i płatność
rezerwacja jest ważna dopiero po wpłacie, wysokości zaliczki strona nie podaje
Po wysłaniu zgłoszenia przychodzi e-mail z instrukcjami, kwotą i numerem referencyjnym płatności.
Wpłacając zaliczkę, automatycznie zostajesz na rok członkiem stowarzyszenia (bez dalszych zobowiązań).
Strona nie podaje wysokości zaliczki ani terminu dopłaty; zapytaj przed rezerwacją.
Warunki rezygnacji
Strona nie podaje opłat za rezygnację; zapytaj przed rezerwacją.
W razie rezygnacji starają się znaleźć osobę zastępczą; im wcześniej dasz znać, tym lepiej.
Z poważnego powodu starają się wyjść naprzeciw i przenieść termin.
Wcześniejszy wyjazd: pobyt możesz zakończyć w każdej chwili (nie jesteś zamknięty); czy zwracane są pieniądze za niewykorzystane noce, strona nie podaje.
Przeciwwskazania zdrowotne
Pobyt jest przeznaczony dla osób zdrowych psychicznie.
Kto cierpi na nerwice, przyjmuje leki psychotropowe lub szuka psychoterapii, powinien według strony zwrócić się gdzie indziej (odsyłają do Beskydské rehabilitační centrum).
Innych ograniczeń zdrowotnych (padaczka, ciąża, leki itp.) strona nie podaje; zapytaj przed rezerwacją.
Inne warunki
Przyjazd od 16:00 (wyjątkowo po uzgodnieniu wcześniej), wyjazd do 11:00.
Dzień przed przyjazdem zadzwoń lub wyślij SMS z godziną przyjazdu.
Pobyty tylko dla członków stowarzyszenia; członkiem zostajesz, składając zgłoszenie i wpłacając zaliczkę.
Hříbek jest dla 1 osoby (wentylacja jest ustawiona na jednego człowieka); pary mogą skorzystać z większego domku Srdce z dwoma pokojami (zob. pomieszczenia; do ciemności przystosowuje się go tylko zimą).
Zakaz palenia, alkoholu, narkotyków i elektroniki (telefon, cokolwiek ze światłem lub wyświetlaczem).
Nie jesteś zamknięty, możesz zamknąć się sam i w każdej chwili zakończyć pobyt.
Psa lub inne zwierzę trzeba wcześniej zgłosić, lepiej zostawić je w domu.
Przed pobytem zalecają 1–2 tygodnie bez mięsa, alkoholu i palenia.
W osadzie nie używają chemii; strona prosi o wzgląd na otoczenie (wspomina antykoncepcję, antybiotyki, antyperspiranty, hormony).
Stowarzyszenie zaznacza, że nie świadczy usług dla ogółu ani terapii.
Certyfikowany doradca życiowy (life coach), autor książki Live the Life You Love, przeszedł szkolenie z prowadzenia terapii ciemnością.
Przed rozpoczęciem rozmowa wstępna i zapoznanie z domkiem; ciemność rozpoczynasz potem sam.
Przychodzi 1× dziennie o różnych porach; na życzenie rozmowa i dzielenie się przeżyciami (5–60 minut), można też umówić się na całkowity brak niepokojenia.
W razie potrzeby dostępny 24 godziny na dobę.
Założyciel eko-osady Petr Skořepa (tel. +421 944 293 223) czasem tam przebywa i można się z nim umówić na konsultację.
Dane pochodzą ze strony prowadzącego terapiatmou.sk, ostatnio sprawdzone 8. 10. 2026. Ceny i warunki mogą się zmienić; przed rezerwacją potwierdź je bezpośrednio u prowadzącego.. Teksty są przetłumaczone z języka czeskiego.
Dojazd do Ciemność przy lesie Hříbek Vrbovce:
Lokalizacja: mały naturalny domek przy lesie w eko-osadzie na wzgórzu Parking: 0,2 km Pociąg: 8 km Autobus: 4 km
Ciemność przy lesie Hříbek Vrbovce na mapie:
Prowadzisz ten ośrodek i chcesz mieć tu więcej zdjęć lub inny opis? Napisz do nas na info@pobytvetme.com.
Ciemność przy lesie Hříbek VrbovceSKLokalizacja: mały naturalny domek przy lesie w eko-osadzie na wzgórzuParking: 0,2 kmPociąg: 8 kmAutobus: 4 kmCena: ≈ 1 559 CZK/noc50 € za noc (zakwaterowanie i przewodnik) + 14 € za dzień prostego wyżywienia; z wyżywieniem specjalnym do 75 €
Ciemność przy lesie Hříbek VrbovceSKLokalizacja: mały naturalny domek przy lesie w eko-osadzie na wzgórzuParking: 0,2 kmPociąg: 8 kmAutobus: 4 kmCena: ≈ 1 559 CZK/noc50 € za noc + wyżywienie od 14 €/dzień; czy para płaci za osobę, czy za dom, strona nie podaje; ciemność tylko zimą
Jak zarezerwować pobyt w Ciemność przy lesie Hříbek Vrbovce
Rezerwuj bezpośrednio u prowadzącego: strona terapiatmou.sk, tel. +421 944 055 013 (Luboš Tomíček), e-mail prirodniubytovani@gmail.com.
Jeśli tam nie będzie miejsc, możesz skorzystać z tych wolnych terminów w Léčba tmou koło Kutnej Hory. To nie są terminy Ciemność przy lesie Hříbek Vrbovce, lecz ośrodka w Lomcu koło Kutnej Hory (Czechy):
